Muitos clientes e parceiros nos perguntam quais os efeitos e benefícios do bom humor e do riso no trabalho. Sem dúvida, é um assunto polêmico. Como ser mais leve, mais divertido e autêntico sem perder a seriedade e foco nos resultados?

Por isso, resolvemos fazer uma seleção de conteúdos para quem quer entender quais os impactos da leveza no dia a dia. São vídeos curtos e impactantes — tente concluir a lista sem querer isso na sua companhia. Aliás, em alguns deles você vai se divertir e perceber na prática como a elevação dos níveis de endorfina (hormônio da felicidade) no seu corpo faz bem:)

  1. Você sabia que somos trinta vezes mais propensos a rir quando estamos com alguém do que quando estamos sozinhos? A neurologista cognitiva, Sophie Scott, compartilha este e outros fatos surpreendentes sobre o riso nesta palestra sobre a ciência do riso (sim, é uma ciência). [Porque nós rimos]
  2. Neste talk, Ida Abdalkhani mantém o público engajado através de uma sessão de yoga com risos. Como ela fala no vídeo, a yoga com risos te força a rir e o riso forçado se torna um riso real, o que faz o sangue fluir e libera endorfinas. Um vídeo recheado de instruções e explicações sobre os benefícios desta sessão de yoga divertida. [Mais feliz em 5 minutos]
  3. Em “Something to laugh at”ou “Algo para rir”em tradução livre, Steve Mazan discute através de histórias de sua carreira, o verdadeiro poder da risada, como é bom compartilhar o sentimento de rir e como isso permite que as pessoas sigam em frente a dificuldades ou situações difíceis. [Algo para rir]
  4. Acreditamos que devemos trabalhar para sermos felizes, mas será que poderia ser o contrário? Nesta palestra de fala rápida e divertida do TEDxBloomington, o psicólogo Shawn Achor argumenta que, na verdade, a felicidade inspira a produtividade. [O segredo feliz para trabalhar melhor]
  5. Mike Robbins nos desafia a trazer todo o nosso ser para o trabalho. E explica que, através da autenticidade, podemos encontrar satisfação e entregar muito mais resultado seja como líder ou liderado. [Leve todo seu ser para o trabalho]
  6. Aprenda como o riso pode curar e fornecer um método natural para se conectar criativamente com os outros. Depois de sobreviver ao câncer de mama, Jill Johns usou sua experiência como consultora de negócios, sua paixão pela vida e o riso para se curar. [Criando conexões através da risada]

Leave a Reply